Füredi Krisztián SZEXUÁLPSZICHOLÓGUS – BUDAPEST BELVÁROS

Tapasztalat, szakértelem

Több mint 15 éve vagyok szexuálpszichológus. A legnagyobb szakmai múlttal és tapasztalattal rendelkező, főállású férfi szexuálpszichológus vagyok Budapesten, illetve Magyarországon.

Rendelkezem valódi pszichológus és szexuálpszichológus (szexuálpszichológiai szakpszichológus) tudással, tapasztalattal és hivatalos végzettséggel, és ezeket a végzettségeket igazoló diplomákkal. Szexuálpszichológiai és pszichoterápiás végzettségeimről itt olvashat részletesen.

Küldetés

Hiszek abban, hogy az emberi kapcsolatok, a párkapcsolatok, az intimitás, a szex formálható, hogy ebben nagyon jelentős fejlődés érhető el. Mindig vannak magasabb szintek, problémamentesebb és teljesebb működésmódok, amelyek elérhetőek. Mindebben nem csupán csak hiszek, hanem a több, mint 15 éves szexuálterápia és párterápia területén végzett praxisomban ezt rendszeresen tapasztalom.

Minden személy, minden pár esete nagyon más. Minden esetben igyekszem a teljes szakmai tapasztalatomat és tudásomat annak az érdekében használni, hogy a problémák csökkenjenek, megszűnjenek és úgy tudjam támogatni a személyt vagy párt, hogy ők rátaláljanak a számukra harmonikus és kielégítő kapcsolati és szexuális működésre.

Ha a szex önfeledt élmény, az mélyíti a párkapcsolati intimitást, ha viszont döcögős vagy kudarcos, az párkapcsolati problémákat is okoz sok esetben. Gyakran hiszik azt az emberek, hogy a jó szeretkezés ösztönös és azonnal, magától mennie kell, pedig sokszor ez egy hosszabb összehangolódás és aktív közös folyamat eredménye, egy személyes és kapcsolati fejlődési út. Ugyanakkor a közvélekedéssel ellentétben, a legtöbbször önmagában az idő nem tudja megoldani a problémákat. Mindehhez elengedhetetlen a megfelelő párkapcsolati és szexuális kommunikáció. A küldetésemről további részleteket itt olvashat. Részletesebben pedig itt olvashat bővebben, a szexualitásról, a jó és rossz szexuális működésről írt gondolataimról.

Szexuálpszichológus

Szexuálpszichológus szakemberként a nemi élet elakadásaival, nehézségeivel, problémáival, zavaraival, funkciózavaraival foglalkozom, ennek a formája egyéni és párterápia is lehet, ezt az adott helyzet dönti el.

Sok esetben nem könnyű szakemberhez fordulni, ezt gyakran sokáig halogatják az emberek, ugyanakkor érdemes túllépni ezeken a félelmeken, mert az első néhány alkalom után megszokottá és biztonságossá válik a terápiás helyzet és az, hogy a problémákról beszélünk.

Az alkalmakat pontosan tudjuk kezdeni minden alkalommal, nincsenek se hosszú se rövid várakozási idők.

A szexuálterápiás és a párterápiás segítségnyújtás is egyedi, személyre szabott, mert minden személy, pár és probléma nagyon különböző. Fontos számomra az átláthatóság, hogy a hozzám fordulók tudják és értsék, hogy mi miért történik és hogy idővel a saját működésük szakértőivé váljanak. Ennek érdekében dolgozunk közösen, egyenrangú félként.

Természetes, de fontos mégis megjegyezni, hogy a terápia illetve tanácsadás során nem történik semmilyen testi kontaktus a pszichológus és a kliens között. 

A szexuális zavarok kezelése összetett folyamat is lehet, mennyiben szükséges, akkor együttműködöm orvosokkal, így urológus, nőgyógyász, andrológus szakorvosokkal. Sokszor az orvos kollégák irányítanak hozzám személyeket, és sokszor pedig én javaslok orvosi kontrollt.

Bővebben itt olvashat a rendelésemről, amely online formában és Budapesten belvárosban személyesen is elérhető. A szexuálpszichológusi munkámról pedig ide klikkelve olvashat részletesen.

A szexualitás gyakran tabu

Sajnos a szex sokféleképpen tabu. A szüleink sokszor tabuként kezelik és nem tudnak jó és hasznos információt adni és megfelelő útravalóval ellátni minket. Azután lehet, hogy később szülőként nekünk is tabu a szex és nehéz mit mondani erről a gyerekeinknek. A társadalomban is tabu a szexualitás, miközben az internetről és a médiából ömlik ránk a szexuális tartalom. De ettől a szex még sok szempontból tabu, hiszen az ilyen tartalmak sok erős ingert adnak, míg néhány gátlást lehet, hogy old, de eközben még sokkal több gátlást épít. Ráadásul a nemi működést is jelentősen befolyásolja, így gyakran vezet vágy zavarhoz, merevedési zavarhoz és erősítheti a korai magömlés nehézségét is. A témával kapcsolatos tabuk, szégyen és bűntudat nagyon jelentősen gátolja a megfelelő szexuális önismeret kialakulását.

Szexuális problémák leggyakoribb okai

A szexuális problémák, szexuális funkciózavarok számos okból fakadhatnak. Ezt minden esetben személyre szabottan kell átgondolni. Az okok alapvetően három kategóriába sorolhatók, vannak hajlamosító tényezők, amelyek hajlamosítják a személyt a problémákra, vannak kiváltó okok, amelyek szexuális problémákat okoznak, illetve beszélhetünk fenntartó tényezőkről, amelyek a kialakult problémákat erősítik, vagy nem engedik megszűnni.

Hajlamosító tényezők

Olyan hatások (prediszponáló tényezők), amelyek megalapozzák a problémákat, hajlamosítanak, érzékenyítenek arra, hogy később könnyebben kialakulhassanak szexuális nehézségek. Néhány gyakoribb hajlamosító tényező, amely a problémák hátterében lehet: A nevelés során kialakult gátak a szexualitással szemben. A szülők negatív szexuális attitűdje. A szexuális nevelés hiánya vagy alacsony színvonala. Párkapcsolati problémák korábbi kapcsolatokban. Érzelmi nehézségek. A megfelelő szexuális kultúra hiánya. Traumatikus szexuális élmények korábban vagy gyerekkorban. A szexuális információk fiatalon tévesek, károsak, ijesztőek vagy elégtelenek. 

Kiváltó okok

A kiváltó okok, amelyek konkrétan szexuális funkciózavarhoz, problémához vezetnek (precipitáló tényezők). Például: Párkapcsolati problémák, szexuális kudarcélmény, a partner szexuális problémája, életkori sajátosságok, testi problémák miatti stressz, depresszió, szorongás, szexuális trauma, erőszak, krízis a párkapcsolatban vagy attól független területen, traumák.

Fenntartó tényezők

A fenntartó tényezők a meglévő funkciózavarok esetében a már létrejött problémát nehezítik, hátráltatják vagy akadályozzák a javulást. Ez is nagyon sokféle lehet, csak néhány példa: Félelem a kudarctól, teljesítmény elvárás, teljesítményszorongás, félelem a partner reakcióitól vagy eltúlzottnak érzékelt igényeitől. A szexuális kommunikáció hiánya. Bűntudat. Az intimitástól való félelem. Hiányos vagy téves információk a szexualitásról. Az előjáték hiánya, nehézsége, hiányossága. Párkapcsolati nehézségek problémák. Szorongás, depresszió stb.

Szexuális problémák, zavarok, nehézségek

A szexualitás, az intimitás nagyon sok szempontból sérülhet vagy törhet ketté. Minden ember más, így minden intimitást és szexuális működést érintő probléma is nagyon más. A szexuális egészség nagyon összetett kérdés, ugyanakkor vannak gyakoribb problémák, amelyek az emberek és a kapcsolatok jelentős részében előfordulnak. Néhány ilyen probléma, szexuális diszfunkció röviden:

Férfiak leggyakoribb szexuális problémái, férfi szexuális diszfunkciók

Merevedési zavar, erekciós zavar

A férfi merevedése a férfiasság szimbóluma. Ezért is nagyon bántó a régebben használt impotencia kifejezés. Így ha ezzel gond támad, akkor az sokszor nagyon mélyen érinti a férfit. A merevedést a szexuális vággyal azonosítjuk. Így a merevedés hiánya a férfi önértékelésén kívül a női partner önértékelését is rombolja. Merevedési zavarról akkor beszélünk, ha a szeretkezéskor vagy egyéb szexuális helyzetben a férfi merevedése elmarad, nem jön létre egyáltalán vagy ha létrejön, de korábban megszűnik, mint az a személy vagy a pár szeretné. Az erekció nehézsége komoly szorongást okoz, ez a szorongás pedig tartósan fenntarthatja problémát. Merevedési zavar, erectilis diszfunkció, erekciós zavar esetén szexuálpszichológus, szexterapeuta segíthet megérteni a problémát és megtalálni az utat az örömteli és könnyed szexuális működés eléréséhez.

Korai magömlés, korai ejakuláció

Más néven Ejaculatio praecox, idő előtti ejakuláció. A szex élménye, az intimitás, összetett testi-lelki élmény. Ehhez az élményhez időre van szükség, így sokszor problémát okoz, ha a férfi orgazmusa korai. A korai magömlés, korai orgazmus egyrészt a partner orgazmusát hiúsíthatja meg. Másrészt a korai ejakuláció mindkét fél számára jelentősen csökkenti a szexuális élményt, amely gyakran a szeretkezéssel való elégedetlenséghez vezet. A kontroll az orgazmus felett megszerezhető, megtanulható, az akadályok feloldhatóak szexuálpszichológus segítségével.

Férfi orgazmus zavar, késleltetett ejakuláció

A férfiak esetében is előfordul, hogy az orgazmus nagyon nehezen, nagyon ritkán vagy pedig egyáltalán soha nem érhető el. A késői ejakuláció, férfi orgazmus zavar, vagy az ejauláció hiánya az szeretkezést sokszor örömtelenné, fáradtságossá és kudarcossá teszi. Mindkét fél nehezen élheti meg a férfi beteljesülésének az hiányát, vagy nehézségét. Az orgazmus teljes hiánya a gyermekvállalást is ellehetetlenítheti, nehezítheti. A késleltetett ejakuláció, az elérhető, de nagyon nehezen és sokára érkező orgazmus is, nagyon sokszor kényelmetlenné, nehézkessé teszi a szexuális élményt. Szexuálpszichológus, szexológus segítségével érdemes feltárni a probléma okait és törekedni a változásra, az örömteli és könnyed szexuális életre.

 Férfi vágyzavar

Más néven férfi vágyzavar, férfi csökkent vágy, férfi hypoaktív szexuális vágy zavar, szexuális averzió, fóbia. A szexuális vágy hiányát, csökkenését sokkal inkább kötjük a női szexuális működéshez, mintsem a férfihoz. Ennek ellenére szép számban előfordul a férfiak esetében is az, hogy a nemi vágy teljesen hiányzik, vagy alacsonyabb mértékű, mint azt azt a férfi vagy a párja ideálisnak vagy elfogadhatónak érzi. Ez nem teremt könnyű helyzetet sem a férfi, sem a nő számára.

Pornófüggőség, pornófüggés

A pornófüggőség, pornófüggés nem csupán rendszeres vagy nagy mennyiségű felnőtt tartom fogyasztását jelenti. Az ilyen tartalmaknak nagyon összetett hatása van az emberi működésre és az emberi szexualitásra. Az ilyen tatalom fogyasztása széles körű és viszonylag általános, ezzel együtt fontos látni a káros hatásait is. Számos káros hatáson is túlmutat az, amikor valaki függővé válik. Függőség esetén a függő személynek nagyon erős érzelmi kötődése van a felnőttfilmek fogyasztásához és erről nem tud lemondani, illetve komoly stresszt, feszltséget és szorongást él át, ha bármi okból nem jut hozzá a felnőtt tartalmakhoz.

Nők leggyakoribb szexuális problémái, Női szexuális diszfunkciók

Női vágyzavar

Hivatalos nevén női szexuális érdeklődés/készenlét zavar, női vágyzavar. A szexuális vágy mértéke személyenként nagyon eltérő, és ez széles spektrumon normálisnak és egészségesnek tekinthető. Ugyanakkor ha a személy ezt kevésnek éli meg, vagy a kapcsoltban ez kevésnek bizonyul, vagy pedig egyáltalán nem vágyik a szexre, akkor felmerül a gyanúja a női szexuális vágyzavarnak. Régebbi nevén frigiditás, újabb nevén szexuális érdeklődés, készenlét zavar. Az teljesen természetes, ha bizonyos élethelyzetben megszűnik vagy jelentősen csökken a szexuális vágy. Ugyanakkor ha ez nehézséget okoz a személynek vagy jelentősen megterheli a párkapcsolatot, akkor szexuális vágyzavarról beszélhetünk, melynek kapcsán javasolt szakemberhez fordulni, szexuálpszichológus, szexuálterapeuta segítségét igénybe venni az okok feltárása és a változás elérése céljából.

Női orgazmus zavar

A női orgazmus régebben rejtélyes és vitatott dolog volt. Manapság sokkal inkább elvárásként jelenik meg, illetve sok esetben jelentős teljesítményszorongás kapcsolódik hozzá. Így a szexuális élet örömét jelentősen csökkenti, ha a nő orgazmusa ritkán vagy nehezen érhető el, vagy ha sohasem éri el a személy, ez a női orgazmus zavar, a női orgazmus hiánya, nehézsége. Ettől sok esetben a szeretkezés nehézkessé, örömtelenné válik és ez még tovább nehezíti azt, hogy a nő vagy a pár rátaláljon a női orgazmus elérésének könnyed és örömteli útjára. Az orgazmus útjában lévő gátak nagyon sok esetben feloldhatók, az orgazmus megtanulható, könnyebbé és örömtelibbé tehető.

 Vaginizmus, genitális fájdalom zavar

Régebbi nevén vaginizmus, újabb nevén genitális-medencei fájdalom/behatolási zavar. Amikor a vaginális behatolás a nő számára fájdalommal jár, vagy pedig amikor a női hüvely tágulása nem elegendő, így a pénisz befogadására csak fájdalommal képes, vagy egyáltalán nem képes. Jellemezheti a női hüvely görcsös összehúzódása is, amely akár önmaga is lehet fájdalmas, vagy pedig a behatolás kísérlete jár jelentős fájdalommal vagy lehetetlenül el teljesen. A vaginizmus, genitális-medencei fájdalom/behatolási zavar hosszú ideig fenn tud maradni szakszerű segítség nélkül.

Női pornófüggőség, női pornófüggés

A női porrnófüggőség, pornófüggés említése sok esetben furcsán hangzik. Ugyanakor tény, hogy a felnőtt filmektől való függőség nem a csak férfiakat érinti, hanem meglepően sok nőt is. A szexualitás direkt ábrázolását és annak élvezetes szemlélését a férfiakhoz kötjük, de nagyon sok nő is szeret ilyen tartalmakat nézni és a függőség sem ritka náluk, és pláne nem olyan ritka, mint azt általában az emberek gondolják.

A nők esetén is előfordul, hogy a személy számára irreálisan fontossá válik a felnőtt tartalmak fogyasztása, és ha ehhez nem jut hozzá, akkor ez jelentős lelki nehézséget, szorongást, feszültséget okoz számára.

Segítségkérés

Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége akár nagyobb probléma, akár csak egy egyszerű kérdés kapcsán, akkor itt tud jelentkezni és időpontot kérni: furedi@furedi.hu